Jornada de mujeres: autocuidado y bienestar, un espacio para conectar.

abril 11 @ 9:30 - 13:00

#lavegasalud Jornada de mujeres: autocuidado y bienestar, un espacio para conectar.

La Concejalía de #igualdad y #ServiciosSociales y Mancomunidad la Vega te invitan a una jornada única de convivencia al aire libre en San Miguel.

Un espacio diseñado para ti, para reconectar con tu energía y fortalecer la unión entre mujeres.

¿Que haremos?:

Prácticaremos Yoga y ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, hablaremos de salud sexual y dinámicas de bienestar. ¡No te lo puedes perder!

¿Por qué venir?:

• Vitamina Naturaleza: Realizar actividad física en espacios verdes reduce el estrés y el cortisol de forma inmediata.

• Poder Comunitario: Entrenar en grupo libera oxitocina, reforzando la resiliencia y creando redes de apoyo y sororidad.

• Bienestar Real: El movimiento consciente mejora tu salud física y emocional, potenciando tu autoestima.

TODO LO QUE NECESITAS SABER:

Lugar:

• San Miguel de Salinas: 11 de abril: CEIP Gloria Fuertes de 9,30 a 13,00 horas.

Qué traer: Tu esterilla, agua y ropa muy cómoda.

Inscripción previa: ¡Plazas limitadas! Preferencia mujeres residentes en el municipio

¿Cómo inscribirse? Envía un mensaje de WhatsApp o llama al número

658 796 510 (Estefanía, Educadora Social) y deja tu Nombre completo y dirección de tu domicilio.

¡Regálate una mañana de autocuidado y crecimiento!

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