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SUMMARY:Jornada de mujeres: autocuidado y bienestar\, un espacio para conectar.
DESCRIPTION:#lavegasalud Jornada de mujeres: autocuidado y bienestar\, un espacio para conectar.\n\n\nLa Concejalía de #igualdad y #ServiciosSociales y Mancomunidad la Vega te invitan a una jornada única de convivencia al aire libre en San Miguel.\n\n\nUn espacio diseñado para ti\, para reconectar con tu energía y fortalecer la unión entre mujeres.\n\n\n ¿Que haremos?:\nPrácticaremos Yoga y ejercicios para fortalecer el suelo pélvico\, hablaremos de salud sexual y dinámicas de bienestar. ¡No te lo puedes perder!\n\n\n ¿Por qué venir?:\n• Vitamina Naturaleza: Realizar actividad física en espacios verdes reduce el estrés y el cortisol de forma inmediata.\n• Poder Comunitario: Entrenar en grupo libera oxitocina\, reforzando la resiliencia y creando redes de apoyo y sororidad.\n• Bienestar Real: El movimiento consciente mejora tu salud física y emocional\, potenciando tu autoestima.\n\n\nTODO LO QUE NECESITAS SABER:\n Lugar:\n• San Miguel de Salinas: 11 de abril: CEIP Gloria Fuertes de 9\,30 a 13\,00 horas.\n\n\n Qué traer: Tu esterilla\, agua y ropa muy cómoda.\n\n\n Inscripción previa: ¡Plazas limitadas! Preferencia mujeres residentes en el municipio\n\n\n¿Cómo inscribirse? Envía un mensaje de WhatsApp o llama al número  658 796 510 (Estefanía\, Educadora Social) y deja tu Nombre completo y dirección de tu domicilio.\n\n\n¡Regálate una mañana de autocuidado y crecimiento! \n\n\n#bienestaremocional #bienestarfisico #atenciónplena #SanMigueldeSalinas #ServiciosSociales #AgenciadeIgualdad #MancomunidadLaVega #lavegasalud #cuidatenelamancomunidad #MesDeLaSalud
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