Jornada de mujeres: autocuidado y bienestar, un espacio para conectar.
#lavegasalud Jornada de mujeres: autocuidado y bienestar, un espacio para conectar.
La Concejalía de #igualdad y #ServiciosSociales y Mancomunidad la Vega te invitan a una jornada única de convivencia al aire libre en San Miguel.
Un espacio diseñado para ti, para reconectar con tu energía y fortalecer la unión entre mujeres.
¿Que haremos?:Prácticaremos Yoga y ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, hablaremos de salud sexual y dinámicas de bienestar. ¡No te lo puedes perder!
¿Por qué venir?:• Vitamina Naturaleza: Realizar actividad física en espacios verdes reduce el estrés y el cortisol de forma inmediata.
• Poder Comunitario: Entrenar en grupo libera oxitocina, reforzando la resiliencia y creando redes de apoyo y sororidad.
• Bienestar Real: El movimiento consciente mejora tu salud física y emocional, potenciando tu autoestima.
TODO LO QUE NECESITAS SABER:
Lugar:• San Miguel de Salinas: 11 de abril: CEIP Gloria Fuertes de 9,30 a 13,00 horas.
Qué traer: Tu esterilla, agua y ropa muy cómoda.
Inscripción previa: ¡Plazas limitadas! Preferencia mujeres residentes en el municipio¿Cómo inscribirse? Envía un mensaje de WhatsApp o llama al número 
658 796 510 (Estefanía, Educadora Social) y deja tu Nombre completo y dirección de tu domicilio.
658 796 510 (Estefanía, Educadora Social) y deja tu Nombre completo y dirección de tu domicilio.¡Regálate una mañana de autocuidado y crecimiento!
