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«Camina hacia la integración». El próximo martes 3 de octubre vuelven las rutas por la naturaleza

CAMINA HACIA LA INTEGRACIÓN

🗣 Comencemos juntos esta aventura los martes por la naturaleza!.

Nuestra propuesta es sencilla pero poderosa: conocer, caminar e integrarse. Todos los martes, te invitamos a explorar y disfrutar de la belleza natural que nos rodea, al tiempo que fomentamos la integración y el espíritu comunitario.

⛰ Disfrutar de las caminatas en la naturaleza es una forma maravillosa de cuidar de ti mismo. Notarás cómo tu cuerpo se fortalece, tu mente se relaja y tus niveles de energía aumentan.

🌿🌳 «Si rompemos los lazos con la naturaleza, perdemos nuestro equilibrio. Acercarnos a la naturaleza nos proporciona bienestar.»

🌄 Salidas todos los #martes.

📌 Primera salida: martes 3 de octubre a las 18:00 horas en la puerta del Ayuntamiento.

❓ Más información e inscripciones mediante WhatsApp al teléfono 687 92 06 57 📲

RUTAS SALUDABLES: Comienzo el próximo domingo 27 de marzo

Camina en tu pueblo

✅ Conoces los beneficios que caminar puede aportar a tu salud.

? Sabes que mejora la circulación, reduce la posibilidad de sufrir enfermedades cardíacas, baja el estrés, alarga la esperanza de vida y un largo etcétera de efectos positivos.

? Pero, ¿sabes todas las posibilidades que tienes en tu municipio?

? Te presentamos el ¡PLAN DE RUTAS SALUDABLES SAN MIGUEL CAMINA! Una guía en la que encontrarás todas las alternativas que tienes al alcance de tu mano, con consejos, distancias, gasto calórico, dificultad, recorridos y mucho más.

? La presentamos este domingo 27 DE MARZO en San Miguel y hemos quedado a las 10 horas desde la Plaza Jaime I, donde contaremos con la presencia de Eneko Delgado Deacosta que dirigirá la caminata y nos guiará con sus consejos a lo largo del recorrido.

? Calza tus deportivos y saca todo el partido a tu mañana de domingo. ¡Te esperamos!

Recuerda
? Jornada Presentación San Miguel Camina: 10:00h – Plaza Jaime I (La Concha).

? ¡Atent@s a las redes!

? #LaVegaSalud.
? #LaVegaCamina
? #SanMIguelCamina

ℹ️ Toda la info.: https://lavegasalud.com/lavegacamina/